D-manóza je jednoduchý cukor – monosacharid, ktorý sa inak celkom podobá glukóze. Len s tým rozdielom, že sa v našom tele nerozkladá a takmer bez zmeny putuje vylúčený obličkami do moču z neho von. Pre naše močové cesty a mechúr je tu však jeden veľmi potešiteľný fakt. Odliepa totiž popritom škodlivé baktérie z ich výstelky a berie ich so sebou. Keďže v tele nijako nereaguje, môžu po takejto pomoci pokojne siahnuť tehotné ženy, ale aj diabetici či celiatici.

Aj preto býva d-manóza celkom často súčasťou viacerých doplnkov na podporu močových ciest, buď ako jedna z mnohých zložiek, alebo aj ako samostatná účinná látka. A hoci sa nedá porovnávať s klasickou liečbou zápalov a infekcií antibiotikami, predsa má v rámci podpory normálneho vylučovania určite svoje miesto. Prečítajte si o d-manóze v nasledujúcich riadkoch tohto článku a dozviete sa toho o nej oveľa viac.

 

D-manóza: popis a využitie látky, ako to vlastne funguje

D-manóza je, ako som už spomínal, jednoduchý cukor podobný glukóze (obe pozostávajú z jedinej molekuly cukru, od ktorej sa líši „iba“ usporiadaním niektorých atómov. Na rozdiel od iných cukrov v našom tele nemetabolizuje, ale ním iba prechádza – obličkami do moču a von z tela ako odpad.

Takto táto látka dokáže v nezmenenej forme prechádzať celým urogenitálnym traktom a dôsledne prečistiť močový mechúr, trubicu i dolné močové cesty. Ako? Po ceste totiž berie aj patogénne baktérie (najčastejšie E. coli), ktoré tam spôsobujú najväčšie ťažkosti. Aj z tohto dôvodu d-manózu využíva množstvo ľudí k liečbe a prevencii infekcií močových ciest – čo je aj hlavné komerčné využitie tejto látky (súčasť doplnkov výživy napríklad).

 

Pre koho je D-manóza vlastne vhodná a na aký účel?

O účinnosti a pôsobení d-manózy v močovej sústave sa vie už celkom dosť (v článku na konci nájdete aj odkazy na vedecké štúdie). Takže aké sú jej najcennejšie účinky a pre koho sa hodí k užívaniu najviac a za akým účelom?

D-manózu teda dokážu bezpečne využiť ako ženy (i tehotné, či pri dojčení), tak aj muži a deti s častejšími problémami týkajúcimi sa ich močových ciest (hlavne infekcie bakteriálneho pôvodu). Medzi rizikovejšie skupiny v tomto smere patria napríklad diabetici, muži so zväčšenou prostatou, mladšie ženy s častejším pohlavným stykom, či tehotné ženy.

No určite to nie je žiaden zázračný prášok. Svoje si síce zastane aj pri akútnych a/alebo chronických ťažkostiach s močovými cestami či mechúrom, no určite sa ním nedá nahradiť klasická antibiotická liečba v prípade vážnejších zápalov. D-manóza má tak teda skôr podporný charakter.

 

Ako to funguje (mechanizmus účinku)

Takže pekne po poriadku. Z 90% sa na problémoch s močovými cestami podieľajú baktérie E. coli (zdroj). Tie akonáhle sa dostanú do močových ciest, sa zachytávajú na ich výstelke kde sa množia a rastú – spôsobujú infekciu a zápal. D-manóza, ktorá prechádza močovými cestami, týmto patogénnym baktériám zabraňuje usádzať sa a spolu s ňou opúšťajú telo močom. Ako je to možné?

Infekcia močových ciest sa vo veľkej miere prejaví kvôli schopnosti baktérii priľnúť k epitelu močových ciest. Túto schopnosť adherencie (priľnavosti) baktériam zabezpečujú takzvané fimbrie. D-manóza dokáže práve tieto fimbrie, ktoré sú inak vlastne len proteínové výbežky tela baktérie, na seba naviazať a tak odlepiť baktériu zo stien močových ciest a mechúra.

 

V ktorých potravinách sa D-manóza nachádza najčastejšie

V akých potravinách sa d-manosa nachádza prirodzene? Nie je ich až tak veľa a keď, tak tam ani nie je vo vysokej koncentrácii. Takže na to, aby bola takto prijímaná látka aj efektívna pri ťažkostiach s močovými cestami, to veru stačiť nebude. Práve tu sa vytvára priestor na doplnky s d-manózou, ktoré ju obsahujú v dostatočnom množstve. Ale tak pár prírodných zdrojov si uviesť samozrejme môžeme:

 

D-manóza a jej najcennejšie účinky

D-manóza je spomedzi všetkých účinných látok, s ktorými som prišiel do kontaktu prostredníctvom užívania rôznych doplnkov, trochu iná. Jej využitie sa totiž vzťahuje iba na močovú sústavu. Z toho je ľahké dedukovať, že účinky tejto látky smerujú výlučne iba do tejto oblasti. Konkrétnejšie?

 

➡️ Problémy s močovým mechúrom

D-manóza sa angažuje v prvom rade pri problémoch s močovým mechúrom vyvolaných najčastejšie patogénnymi baktériami E.coli. Je to ideálny prostriedok prírodného charakteru, ktorý bráni uchyteniu sa mikroorganizmov vo výstelke na stenách močového mechúra a tak zamedziť ich rozmnoženiu a vzniku infekcie. Baktérie teda pomáha dostať von z tela spolu s močom. Aj z toho dôvodu je pri užívaní d-manózy dôležitý pitný režim.

 

➡️ Prečistenie močových ciest

Nielen močový mechúr je vhodné „ihrisko“ pre uropatogénne baktérie, tie sa s obľubou usádzajú aj na stenách močových ciest. D-manóza ich podobne ako močový mechúr dôkladne čistí a teda pomáha udržiavať ich normálnu funkciu a optimálny zdravotný stav. Uplatní sa ako pri akútnych problémoch, kedy sa nežiadúce prejavy stávajú postupne intenzívnejšie, ale dobre poslúžia aj ako súčasť očistnej kúry v rámci prevencie.

Interakcie a kontraindikácie

Aj keď je d-manóza na užívanie pomerne bezpečná látka, i tak treba za určitých okolností zvýšiť opatrnosť: